Zelfbeeld

Marijke is 16 jaar en vindt zichzelf lelijk. Als ze foto's op Hyves zet dan bewerkt ze die liefst eerst zodat mensen niet zien dat ze pukkels heeft. Marijke denkt constant negatief over zichzelf. ‘ik ben te dik, ik ben lelijk, niemand mag me’. Daar komt bij dat ze op school nu ook niet uitblinkt, vooral bij één vak. ‘Ik kan het gewoon niet, het zit er gewoon niet in bij mij’. In de pauzes op school gaat ze met een groepje vriendinnen om waar ze constant toneel speelt: ze doet zich vrolijk voor, maar van binnen is ze bedroefd.

Iedereen kijkt op een bepaalde manier naar zichzelf. Het beeld dat we van onszelf hebben zit iedere minuut van de dag bewust of onbewust in ons achterhoofd. Het beeld dat we van onszelf hebben kunnen we niet even uitschakelen of even uit ons achterhoofd wegtoveren: het is er altijd: we lopen ermee rond en het volgt ons niet alleen: het zit zelfs in ons!

Iedere keuze die we maken wordt beïnvloed door het beeld dat we van onszelf hebben. Stel we nemen Marijke uit het voorbeeld hierboven. Marijke komt thuis en heeft zin om een ei te bakken. ‘maar ja, dat kan ik vast ook niet’.. ze staat immers een 4 voor verzorging. Ze vlucht liever weg in de digitale wereld van haar computer waar ze zichzelf kan voordoen zoals ze zelf wil. Het negatieve beeld dat Marijke van zichzelf heeft (ik kan het niet) heeft twee keuzes tot gevolg:

1. Ze durft geen ei te bakken (ze durft geen keuze te nemen, ze durft niets te ondernemen)
2. Ze vlucht weg in de computer (andere vluchtwegen kunnen zijn alcohol, drugs, boeken, TV en God)

Nu nemen we Willem. Willem doet het een stuk beter dan Marijke op school: hij haalt goede cijfers en zit op het VWO. Wanneer Willem met anderen discussieert blijkt hij uiteindelijk altijd gelijk te hebben ‘ik ben gewoon slim en goed’ denkt Willem. Er zijn wel wat vakken waar Willem wat minder goed in is: dat zijn de culturele vakken. Maar goed, ‘dat zijn zulke onzin- vakken. Daar wil je niet eens goed in zijn toch?’ denkt Willem.

Wie vind jij aardiger denk je? Willem of Marijke? En waarom?

Waarschijnlijk vind je Marijke aardiger dan Willem. Waarom? Willem lijkt een beetje arrogant te zijn: hij kraakt dingen af (culturele vakken) en vind zichzelf dan nog eens grappig ook. Met Marijke heb je tijdens het lezen misschien zelfs medelijden gekregen. Je zou haar het liefst een arm om haar schouders willen slaan en zeggen dat jij haar wel goed vind..



Marijke had een negatief zelfbeeld. Willem had een erg positief zelfbeeld. Marijke had veel leugens in haar zelfbeeld. Bij Willem lezen we maar éé leugen namelijk dat culturele vakken onzin zijn.

Als jullie in Mijn woorden blijven zijn jullie werkelijk mijn discipelen. Dan zullen jullie ook de waarheid begrijpen, en de waarheid zal jullie vrijmaken. Johannes 8:32

Het hebben van een zelfbeeld zonder leugens (reëel zelfbeeld) is volgens de Bijbel erg belangrijk: het helpt je om de vrijheid te ervaren die Jezus jou wil geven. Het maakt je moedig om keuzes te maken en zorgt dat je niet hoeft weg te vluchten in de computer, drugs, drank, TV enzovoort. Vragen:

1. Waar zit jij in bovenstaand diagram?
2. Waar denk je dat iemand zich het beste kan bevinden in het diagram?
3. Kan jij in één minuut drie goede eigenschappen van jezelf vertellen?